|
 |
|
|
... konyhaművészetben, később pedig mind szélesebb társadalmi rétegek asztalain világszerte megjelent. Európában csak a XVII. század óta termesztik, manapság Spanyolország és Portugália büszkélkedhet a legnagyobb brokkoli termesztő területtel.
A brokkolit a XIX. században olasz bevándorlók vitték be Amerikában, de a növény csak az 1920-as években vált ott igen népszerűvé. A... |
| 2024-02-15 19:29:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... citromsavat, káliumot, C-vitamint és bioflavonoidokat tartalmaz. Ezek a tápanyagok javítják az energiaszintet, fokozzák a máj méregtelenítését és csökkentik a gyulladást. A grépfrútban a legnagyobb koncentrációjú flavonoid a naringin, amely antioxidáns hatással védi a májat a sérülésektől.
A fokhagyma allicinben gazdag. Ez egy olyan kénvegyület, amely remek természetes ... |
| 2024-02-04 19:01:24 |
|
|
|
|
|
|
|
| A máj a legnagyobb szervünk, amelyre nagyon sok feladat hárul. Többek között aktívan részt vesz a vér szűrésében, illetve segít a méreganyagok szervezetből történő kiürítésében. Azonban, ha rendszeresen fogyasztunk alkoholt, ha rendszeresen szedünk gyógyszereket és dohányzunk, akkor a májunknak nagyon sok lesz a dolga, így nekünk meg kell könnyítenünk a munkavégzését. Egyes táplálé... |
| 2023-12-23 22:44:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... citromsavat, káliumot, C-vitamint és bioflavonoidokat tartalmaz. Ezek a tápanyagok javítják az energiaszintet, fokozzák a máj méregtelenítését és csökkentik a gyulladást. A grépfrútban a legnagyobb koncentrációjú flavonoid a naringin, amely antioxidáns hatással védi a májat a sérülésektől.
A fokhagyma allicinben gazdag. Ez egy olyan kénvegyület, amely remek természetes ... |
| 2023-12-17 21:28:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... vírusellenes hatása van, és elpusztíthatja a baktériumokat és az influenzavírust.
Tudd meg mi mindenre jó még a gyömbér a teljesen ingyenesen letölthető e-könyvből: Gyömbér: A kelet legnagyobb becsben tartott gyógynövénye .
14. Spenót
A spenót egy igazi szuperétel, amely nagyszerűen hat az egészünkre. Nemcsak az emésztés szempontjából hasznos rostokat ta... |
| 2023-01-25 22:14:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... fűszereket, mesterséges adalékanyagokat, mint például szintetikus édesítőszereket, vagy olajokat. Ezek irritálhatják a vastagbelet, ami hasmenéshez vezethet.
Ételek, amelyek a legnagyobb eséllyel válthatnak ki hasmenést:
1. Tej és tejtermékek
Gyakran a család több tagja is érzékeny lehet a tejben és tejtermékekben található laktózra. Mivel felnőttkori ki... |
| 2023-01-15 19:27:30 |
|
|
|
|
|
|
|
Mik azok a fitonutriensek, és miért érdemes többet fogyasztanunk belőlük?
A fitonutriensek számos módon támogathatják egészségünket. Tudjunk meg többet az egyes típusokról, azok jótékony hatásairól, valamint leggazdagabb forrásaikról!
Mik azok a fitonutriensek?
A fitonutriensek olyan, a növények által előállított, természetes vegyületek, melyek elsődlege... |
| 2023-01-05 23:00:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... vért szállít. Az artériákban a legmagasabb a vérnyomás. Rugalmas faluk biztosítja az állandó vérnyomást a két szívdobbanás között.
A vér áramlási sebessége a verőerekben a legnagyobb, azonban a hajszálerekben és a visszerekben ez lecsökken. Az artériás nyomás olyan erő, amely a verőér falára vért fejt ki, és ez az artériák falának feszülését eredményezi. A szív teljesít... |
| 2022-11-05 13:20:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... számos antioxidánsban és növényi vegyületben, amelyek hozzájárulnak az egészségre gyakorolt előnyeihez. Ezek közé tartozik:
Szulforafán. A brokkoliban található egyik legnagyobb mennyiségben előforduló és széles körben vizsgált növényi vegyület, a szulforafán védelmet nyújthat a rák különböző típusai ellen.
Indol-3-karbinol. Egy egyedülálló vegyület, amely ... |
| 2022-10-31 16:51:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... vért szállít. Az artériákban a legmagasabb a vérnyomás. Rugalmas faluk biztosítja az állandó vérnyomást a két szívdobbanás között.
A vér áramlási sebessége a verőerekben a legnagyobb, azonban a hajszálerekben és a visszerekben ez lecsökken. Az artériás nyomás olyan erő, amely a verőér falára vért fejt ki, és ez az artériák falának feszülését eredményezi. A szív teljesít... |
| 2022-07-29 15:51:46 |
|
|
|
|
